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Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder: Therapist Guide, Ratgeber von Tracey K. Lichner, Edna B. Foa, Elna Yadin
Der Ratgeber "Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder: Therapist Guide" bietet Fachleuten wertvolle Einblicke und Strategien zur Behandlung von Zwangsstörungen. Verfasst von renommierten Psychologen, darunter Edna B. Foa, Elna Yadin und Tracey K. Lichner, vermittelt das Buch evidenzbasierte Methoden zur Exposition und Reaktionsverhinderung. Es richtet sich an Therapeuten, die ihre Klienten bei der Überwindung von Zwangsgedanken und -handlungen unterstützen möchten. Mit 192 Seiten umfassender Information und praktischen Anleitungen ist dieser Ratgeber ein unverzichtbares Werkzeug für Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit. Die klare Struktur und die fundierten Ansätze ermöglichen eine effektive Anwendung in der therapeutischen Praxis.
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Treating Your Ocd with Exposure and Response (Ritual) Prevention Therapy: Workbook, Fachbücher von Edna B. Foa, Tracey K. Lichner, Elna Yadin
In den USA leiden über 3 Millionen Erwachsene, also etwa 2,3 % der Bevölkerung im Alter von 18 bis 54 Jahren, an einer Zwangsstörung (OCD). Diese vollständig überarbeitete neue Ausgabe dieses Arbeitsbuchs ist komplett neu formatiert und überarbeitet, um die aktuellsten Erkenntnisse widerzuspiegeln.
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Yoga-Präventionskurs als Onlinekurs | DownloadsHatha Yoga Online Präventionskurs – Entspannung, Achtsamkeit & Stressabbau für deinen Alltag Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse Mehr Balance, weniger Stress, ein beweglicher Körper und ein ruhiger Geist – und das ganz flexibel von zu Hause oder unterwegs? Mit dem Hatha Yoga Online Präventionskurs bekommst du ein professionelles Gesundheitsprogramm, das nach §20 SGB V zertifiziert ist und durch alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar komplett erstattet werden kann. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung. Du entscheidest selbst, wann und wo du Yoga machst – ohne feste Kurszeiten, ohne Studio, ohne Anfahrt. Deine Vorteile auf einen Blick 💶 Bis zu 100 % Kostenerstattung nach Kursende durch deine Krankenkasse (gemäß §20 SGB V – Prävention) 🧘♀️ 8 x 60 Minuten hochwertige Modulvideos – professionell produziert 🌍 100 % flexibel – übe wann & wo du willst, 24/7 erreichbar 👨🏫 Expertenteam aus Berlin mit über 14 Jahren Yoga-Erfahrung 💻 Online-Kurs mit Support – du wirst nicht allein gelassen 👥 Für Anfänger geeignet – sanfte Anleitungen & sichere Einstiege 🧠 Aktive Stressbewältigung – Yoga, Atemtechniken & Meditation 🩺 Qualität zertifiziert durch die ZPP (erfüllt die strengen Vorgaben des GKV-Spitzenverbandes) Ein Kurs – viele positive Effekte: körperlich, mental & emotional. Was erwartet dich im Präventionskurs? Der Hatha-Yoga-Kurs ist so aufgebaut, dass du direkt starten kannst: 8 Modulvideos à 60 Minuten Theorie + Praxis verständlich erklärt Atemtechniken gegen Stress & innere Unruhe Meditationen für mehr Gelassenheit Yogaübungen für Kraft, Beweglichkeit & Entspannung Strategien für mehr Achtsamkeit im Alltag Tools, die du auch nach dem Kurs weiter nutzen kannst Der Kurs läuft offiziell 8 Wochen , du hast aber 180 Tage Zugriff auf alle Inhalte. Ideal für dich, wenn ... du Stress abbauen und deinem Körper etwas Gutes tun willst du flexible Zeiten bevorzugst – keine festen Termine du lieber zu Hause übst oder viel unterwegs bist du ohne Vorerfahrung starten möchtest du eine Gesundheitsprävention suchst, die bezuschusst wird du Yoga einmal fundiert lernen willst – nicht über Zufallsvideos im Internet Dieser Kurs ist kein Abo , keine versteckten Verlängerungen – einmal buchen, starten und genießen. Qualitätsversprechen Der Kurs wird entwickelt und betreut von einem erfahrenen Body & Mind-Team aus Berlin, das seit mehr als 14 Jahren: Yoga & Meditation im Studio anbietet staatlich anerkannte Yoga-Trainerinnen ausbildet Präventionskurse nach den Vorgaben der Krankenkassen durchführt Das bedeutet: echte Expertise , seriöse Umsetzung , hohe Wirksamkeit . Wichtiger Hinweis Wie bei allen Präventionskursen gelten Kontraindikationen (z. B. akute psychische Erkrankungen, schwere Herz- oder Bewegungsapparat-Probleme usw.). Im Zweifel vorher ärztlich abklären. So funktioniert die Kostenerstattung 1️⃣ Kurs buchen – du wirst zur sicheren Bestellseite geleitet 2️⃣ Kurs vollständig absolvieren (8 Module in 8 Wochen – kleine Toleranz möglich) 3️⃣ Teilnahmebescheinigung einreichen 4️⃣ Deine Krankenkasse erstattet die Kursgebühr (bis zu 100 %) Ganz ohne Rezept! Jetzt starten & deine Balance zurückholen Wenn du dir eine entspannte Auszeit vom Alltag , mehr Beweglichkeit und einen klaren Kopf wünschst – dieser Kurs ist die perfekte Möglichkeit, etwas für dich zu tun. 👉 *Hier klicken und den Hatha-Yoga Präventionskurs ansehen 🚨 Wichtiger Rechtlicher Hinweis (Disclaimer) Die Kostenübernahme von bis zu 100 % erfolgt durch die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention (§ 20 SGB V). Die tatsächliche Höhe der Erstattung hängt von Ihrer jeweiligen Krankenkasse, deren jährlichem Budget und der vollständigen Teilnahme am Kurs ab. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Kasse über deren individuelle Bedingungen. * Werbelink / Partnerlink: Wenn du über diesen Link buchst, erhalte ich eine Provision – der Preis bleibt für dich gleich.4,19 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Heim, David: Drechsel-VorlagenDrechsel-Vorlagen , Dieses überaus nützliche Buch ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Drechsler jeden Niveaus. Mit Vorlagen für mehr als 80 Drechselobjekte enthält es eine breite Palette klassischer Drechselprojekte: Flaschenverschlüsse, Deckel, Griffe und Pfeffermühlen bis hin zu Schalen, Weihnachtsschmuck und Kerzenständern. Jedes Muster wird auf einer Doppelseite mit millimetergenauen Maßen und der Zeichnung des fertiggestellten Objekts dargestellt. Aus dem Inhalt: ¿ Küchenutensilien ¿ Spielzeug und Baumschmuck ¿ Möbelgriffe und Zierspitzen ¿ Werkstatt und Garten ¿ Lampenfüße und Kerzenständer ¿ Schalen, Vasen und Teller , Lüfterblätter > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20230301, Produktform: Kartoniert, Autoren: Heim, David, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Keyword: Drechseln; Griffe drechseln; Pfeffermühlen drechseln; Schalen drechseln; Vasen drechseln; Vorlagen, Fachschema: Holz / Basteln, Werken~Basteln / Heimwerken~Do it yourself~Heimwerken, Fachkategorie: Dekorative Holzarbeiten, Warengruppe: HC/Heimwerken/Do it yourself, Fachkategorie: Heimwerken: Zimmern und Holzarbeiten, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vincentz Network GmbH & C, Verlag: Vincentz Network GmbH & C, Verlag: Vincentz Network GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 13, Gewicht: 712, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pilates-Präventionskurs als Onlinekurs | DownloadsPilates-Präventionskurs Online – starker Rücken, straffer Core, mehr Energie Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse Du möchtest deinen Rücken stärken, deinen Bauch straffen und deine Körperhaltung verbessern – ohne an feste Studiozeiten gebunden zu sein? Der Pilates-Präventionskurs als Onlinekurs ist ein von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierter Kurs nach § 20 SGB V und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – oft sogar bis zu 100 % der Kursgebühr. Pilates ist das ideale Krafttraining, wenn du deine Tiefenmuskulatur , deine Wirbelsäule und dein „Powerhouse“ (Bauch, Rücken & Beckenboden) gezielt aufbauen möchtest – ganz bequem von zu Hause aus. Deine Vorteile im Überblick 💶 Bis zu 100 % Kostenerstattung Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen Pilates-Präventionskurs nach § 20 SGB V – ohne Rezept. 🧘 8 Modulvideos à ca. 60 Minuten Du erhältst ein strukturiertes 8-Wochen-Programm mit hochwertigen Videoeinheiten. 🌍 Trainiere wann & wo du willst Kein Studio, keine Fahrzeiten, keine festen Termine – du bestimmst die Uhrzeit und den Ort. 👩🏫 Für Einsteiger geeignet Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse sicher starten kannst. 💻 180 Tage Zugriff auf alle Inhalte Du kannst die Übungen in Ruhe wiederholen und vertiefen. 🧠 Körper & Geist im Einklang Pilates kräftigt nicht nur, sondern schenkt dir durch die spezielle Atmung auch mehr innere Ruhe und Energie. Was bringt dir der Pilates-Onlinekurs? In acht hochwertigen Modulvideos erklären erfahrene Trainerinnen dir Schritt für Schritt: die Grundlagen der Pilates-Methode das Training des Powerhouse (Bauch, Rücken, Beckenboden) funktionales Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Stabilität die besondere Pilates-Atmung (seitliche Brustkorbatmung) – von Joseph Pilates auch „Internal Shower“ genannt Pilates hilft dir u. a.: deine Tiefenmuskulatur aufzubauen deine Wirbelsäule beweglicher zu machen und Rückenschmerzen vorzubeugen deine Körperhaltung zu verbessern deinen Körper zu straffen und gleichzeitig beweglich zu bleiben durch bewusste Atmung Stress und innere Anspannung loszulassen Regelmäßiges Pilates kann sichtbar und spürbar etwas verändern – oder wie Joseph Pilates es formuliert hat: Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. Warum dieser Pilates-Präventionskurs ideal ist du kannst von überall trainieren – im Wohnzimmer, im Büro, unterwegs du bist an keine Live-Termine gebunden du tust aktiv etwas gegen Rückenprobleme, Verspannungen und Fehlhaltungen du investierst nur Zeit – die Krankenkasse kann die Kosten übernehmen du lernst Pilates fundiert , statt dir unsichere Videos im Netz zusammenzusuchen Der Kurs erfüllt die strengen Kriterien der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) und ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt . Wer steckt hinter dem Programm? Hinter dem Pilates-Präventionskurs steht ein erfahrenes Body & Mind-Studio (Ladyline Loft, Berlin) , das: seit über 15 Jahren Pilates unterrichtet , TÜV-zertifizierte und staatlich anerkannte Pilates-Trainerinnen ausbildet und auf professionelle Online-Präventionskurse spezialisiert ist. Du profitierst von geballter Expertise – ohne die Studio-Umstände. So funktioniert die Teilnahme & Erstattung Kurs buchen – du wirst zur sicheren Bestellseite geleitet Zugangsdaten erhalten – dein Onlinezugang wird freigeschaltet 8 Wochen Kursdurchlauf – alle 8 Module vollständig absolvieren Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse einreichen Zuschuss / Kostenerstattung durch deine Krankenkasse (bis zu 100 % möglich) Du hast nach der Anmeldung 180 Tage Zugriff auf den Kurs. Für die Erstattung sollte der Kurs innerhalb von 8 Wochen abgeschlossen werden; kleine Überschreitungen sind meist unproblematisch. Wichtig: Gesundheit & Kontraindikationen Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Nicht geeignet ist der Kurs u. a. bei: akuten, behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparats akutem Bandscheibenvorfall akuten Herz-, Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen Fieber und starken Schmerzen wenn du nicht in der Lage bist, mindestens 30 Minuten Sport zu treiben Im Zweifel vorab ärztlich abklären. Jetzt mit Pilates starten – für mehr Kraft, Stabilität & Wohlbefinden Wenn du: deinen Rücken und deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern, Schmerzen vorbeugen und nebenbei etwas für deine Entspannung tun möchtest, ist dieser Pilates-Präventionskurs Online eine sehr clevere Kombination aus Gesundheit, Fitness und Kostenübernahme durch die Krankenkasse. 👉 *Hier klicken und den Pilates-Präventionskurs Online ansehen 🚨 Wichtiger Rechtlicher Hinweis (Disclaimer) Die Kostenübernahme von bis zu 100 % erfolgt durch die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention (§ 20 SGB V). Die tatsächliche Höhe der Erstattung hängt von Ihrer jeweiligen Krankenkasse, deren jährlichem Budget und der vollständigen Teilnahme am Kurs ab. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Kasse über deren individuelle Bedingungen. *Werbelink / Partnerlink: Wenn du über diesen Link buchst, erhalte ich eine Provision. 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Kaspersky Endpoint Detection and Response OptimumKaspersky Endpoint Detection and Response Optimum: Umfassender Schutz vor modernen Cyberbedrohungen In der heutigen digitalen Landschaft sind Unternehmen zunehmend komplexen und ausgeklügelten Cyberbedrohungen ausgesetzt. Um diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen, bietet Kaspersky Endpoint Detection and Response (EDR) Optimum eine leistungsstarke Lösung, die fortschrittliche Erkennung, einfache Untersuchung und automatisierte Reaktion in einer benutzerfreundlichen Plattform vereint. Überblick über Kaspersky EDR Optimum Kaspersky EDR Optimum wurde entwickelt, um Unternehmen dabei zu unterstützen, versteckte Bedrohungen zu identifizieren, zu analysieren und zu neutralisieren. Die Lösung kombiniert fortschrittliche Erkennungstechnologien mit vereinfachten Untersuchungswerkzeugen und automatisierten Reaktionsmechanismen, um einen umfassenden Schutz vor modernen Cyberangriffen zu gewährleisten. Hauptfunktionen von Kaspersky EDR Optimum Fortschrittliche Bedrohungserkennung: Durch den Einsatz von maschinellem Lernen und Verhaltensanalysen werden sowohl bekannte als auch unbekannte Bedrohungen effektiv identifiziert. Vereinfachte Untersuchung: Intuitive Tools ermöglichen eine schnelle Analyse von Sicherheitsvorfällen, um die Ursache und den Umfang eines Angriffs zu bestimmen. Automatisierte Reaktion: Die Lösung bietet automatisierte Gegenmaßnahmen, um Bedrohungen schnell einzudämmen und zu neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Integration mit Kaspersky Security Center: Zentrale Verwaltung und Überwachung aller Sicherheitsereignisse über eine einheitliche Konsole. Vorteile für Ihr Unternehmen Umfassender Schutz: Schützt Endpunkte vor einer Vielzahl von Bedrohungen, einschließlich Ransomware, dateiloser Malware und Exploits. Erhöhte Transparenz: Bietet einen klaren Überblick über Sicherheitsereignisse und ermöglicht eine schnelle Reaktion auf Vorfälle. Effiziente Ressourcennutzung: Automatisierte Prozesse reduzieren den manuellen Aufwand und steigern die Effizienz des IT-Sicherheitsteams. Skalierbarkeit: Passt sich flexibel an die Bedürfnisse von Unternehmen jeder Größe an.138,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Kaspersky Endpoint Detection and Response Optimum
Kaspersky Endpoint Detection and Response Optimum: Umfassender Schutz vor modernen Cyberbedrohungen In der heutigen digitalen Landschaft sind Unternehmen zunehmend komplexen und ausgeklügelten Cyberbedrohungen ausgesetzt. Um diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen, bietet Kaspersky Endpoint Detection and Response (EDR) Optimum eine leistungsstarke Lösung, die fortschrittliche Erkennung, einfache Untersuchung und automatisierte Reaktion in einer benutzerfreundlichen Plattform vereint. Überblick über Kaspersky EDR Optimum Kaspersky EDR Optimum wurde entwickelt, um Unternehmen dabei zu unterstützen, versteckte Bedrohungen zu identifizieren, zu analysieren und zu neutralisieren. Die Lösung kombiniert fortschrittliche Erkennungstechnologien mit vereinfachten Untersuchungswerkzeugen und automatisierten Reaktionsmechanismen, um einen umfassenden Schutz vor modernen Cyberangriffen zu gewährleisten. Hauptfunktionen von Kaspersky EDR Optimum Fortschrittliche Bedrohungserkennung: Durch den Einsatz von maschinellem Lernen und Verhaltensanalysen werden sowohl bekannte als auch unbekannte Bedrohungen effektiv identifiziert. Vereinfachte Untersuchung: Intuitive Tools ermöglichen eine schnelle Analyse von Sicherheitsvorfällen, um die Ursache und den Umfang eines Angriffs zu bestimmen. Automatisierte Reaktion: Die Lösung bietet automatisierte Gegenmaßnahmen, um Bedrohungen schnell einzudämmen und zu neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Integration mit Kaspersky Security Center: Zentrale Verwaltung und Überwachung aller Sicherheitsereignisse über eine einheitliche Konsole. Vorteile für Ihr Unternehmen Umfassender Schutz: Schützt Endpunkte vor einer Vielzahl von Bedrohungen, einschließlich Ransomware, dateiloser Malware und Exploits. Erhöhte Transparenz: Bietet einen klaren Überblick über Sicherheitsereignisse und ermöglicht eine schnelle Reaktion auf Vorfälle. Effiziente Ressourcennutzung: Automatisierte Prozesse reduzieren den manuellen Aufwand und steigern die Effizienz des IT-Sicherheitsteams. Skalierbarkeit: Passt sich flexibel an die Bedürfnisse von Unternehmen jeder Größe an.
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Kaspersky Endpoint Detection and Response Optimum: Umfassender Schutz vor modernen Cyberbedrohungen In der heutigen digitalen Landschaft sind Unternehmen zunehmend komplexen und ausgeklügelten Cyberbedrohungen ausgesetzt. Um diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen, bietet Kaspersky Endpoint Detection and Response (EDR) Optimum eine leistungsstarke Lösung, die fortschrittliche Erkennung, einfache Untersuchung und automatisierte Reaktion in einer benutzerfreundlichen Plattform vereint. Überblick über Kaspersky EDR Optimum Kaspersky EDR Optimum wurde entwickelt, um Unternehmen dabei zu unterstützen, versteckte Bedrohungen zu identifizieren, zu analysieren und zu neutralisieren. Die Lösung kombiniert fortschrittliche Erkennungstechnologien mit vereinfachten Untersuchungswerkzeugen und automatisierten Reaktionsmechanismen, um einen umfassenden Schutz vor modernen Cyberangriffen zu gewährleisten. Hauptfunktionen von Kaspersky EDR Optimum Fortschrittliche Bedrohungserkennung: Durch den Einsatz von maschinellem Lernen und Verhaltensanalysen werden sowohl bekannte als auch unbekannte Bedrohungen effektiv identifiziert. Vereinfachte Untersuchung: Intuitive Tools ermöglichen eine schnelle Analyse von Sicherheitsvorfällen, um die Ursache und den Umfang eines Angriffs zu bestimmen. Automatisierte Reaktion: Die Lösung bietet automatisierte Gegenmaßnahmen, um Bedrohungen schnell einzudämmen und zu neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Integration mit Kaspersky Security Center: Zentrale Verwaltung und Überwachung aller Sicherheitsereignisse über eine einheitliche Konsole. Vorteile für Ihr Unternehmen Umfassender Schutz: Schützt Endpunkte vor einer Vielzahl von Bedrohungen, einschließlich Ransomware, dateiloser Malware und Exploits. Erhöhte Transparenz: Bietet einen klaren Überblick über Sicherheitsereignisse und ermöglicht eine schnelle Reaktion auf Vorfälle. Effiziente Ressourcennutzung: Automatisierte Prozesse reduzieren den manuellen Aufwand und steigern die Effizienz des IT-Sicherheitsteams. Skalierbarkeit: Passt sich flexibel an die Bedürfnisse von Unternehmen jeder Größe an.
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Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder: Therapist Guide, Ratgeber von Tracey K. Lichner, Edna B. Foa, Elna YadinDer Ratgeber "Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder: Therapist Guide" bietet Fachleuten wertvolle Einblicke und Strategien zur Behandlung von Zwangsstörungen. Verfasst von renommierten Psychologen, darunter Edna B. Foa, Elna Yadin und Tracey K. Lichner, vermittelt das Buch evidenzbasierte Methoden zur Exposition und Reaktionsverhinderung. Es richtet sich an Therapeuten, die ihre Klienten bei der Überwindung von Zwangsgedanken und -handlungen unterstützen möchten. Mit 192 Seiten umfassender Information und praktischen Anleitungen ist dieser Ratgeber ein unverzichtbares Werkzeug für Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit. Die klare Struktur und die fundierten Ansätze ermöglichen eine effektive Anwendung in der therapeutischen Praxis.90,84 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yoga-Präventionskurs als Onlinekurs | DownloadsHatha Yoga Online Präventionskurs – Entspannung, Achtsamkeit & Stressabbau für deinen Alltag Bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse Mehr Balance, weniger Stress, ein beweglicher Körper und ein ruhiger Geist – und das ganz flexibel von zu Hause oder unterwegs? Mit dem Hatha Yoga Online Präventionskurs bekommst du ein professionelles Gesundheitsprogramm, das nach §20 SGB V zertifiziert ist und durch alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar komplett erstattet werden kann. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung. Du entscheidest selbst, wann und wo du Yoga machst – ohne feste Kurszeiten, ohne Studio, ohne Anfahrt. Deine Vorteile auf einen Blick 💶 Bis zu 100 % Kostenerstattung nach Kursende durch deine Krankenkasse (gemäß §20 SGB V – Prävention) 🧘♀️ 8 x 60 Minuten hochwertige Modulvideos – professionell produziert 🌍 100 % flexibel – übe wann & wo du willst, 24/7 erreichbar 👨🏫 Expertenteam aus Berlin mit über 14 Jahren Yoga-Erfahrung 💻 Online-Kurs mit Support – du wirst nicht allein gelassen 👥 Für Anfänger geeignet – sanfte Anleitungen & sichere Einstiege 🧠 Aktive Stressbewältigung – Yoga, Atemtechniken & Meditation 🩺 Qualität zertifiziert durch die ZPP (erfüllt die strengen Vorgaben des GKV-Spitzenverbandes) Ein Kurs – viele positive Effekte: körperlich, mental & emotional. Was erwartet dich im Präventionskurs? Der Hatha-Yoga-Kurs ist so aufgebaut, dass du direkt starten kannst: 8 Modulvideos à 60 Minuten Theorie + Praxis verständlich erklärt Atemtechniken gegen Stress & innere Unruhe Meditationen für mehr Gelassenheit Yogaübungen für Kraft, Beweglichkeit & Entspannung Strategien für mehr Achtsamkeit im Alltag Tools, die du auch nach dem Kurs weiter nutzen kannst Der Kurs läuft offiziell 8 Wochen , du hast aber 180 Tage Zugriff auf alle Inhalte. Ideal für dich, wenn ... du Stress abbauen und deinem Körper etwas Gutes tun willst du flexible Zeiten bevorzugst – keine festen Termine du lieber zu Hause übst oder viel unterwegs bist du ohne Vorerfahrung starten möchtest du eine Gesundheitsprävention suchst, die bezuschusst wird du Yoga einmal fundiert lernen willst – nicht über Zufallsvideos im Internet Dieser Kurs ist kein Abo , keine versteckten Verlängerungen – einmal buchen, starten und genießen. Qualitätsversprechen Der Kurs wird entwickelt und betreut von einem erfahrenen Body & Mind-Team aus Berlin, das seit mehr als 14 Jahren: Yoga & Meditation im Studio anbietet staatlich anerkannte Yoga-Trainerinnen ausbildet Präventionskurse nach den Vorgaben der Krankenkassen durchführt Das bedeutet: echte Expertise , seriöse Umsetzung , hohe Wirksamkeit . Wichtiger Hinweis Wie bei allen Präventionskursen gelten Kontraindikationen (z. B. akute psychische Erkrankungen, schwere Herz- oder Bewegungsapparat-Probleme usw.). Im Zweifel vorher ärztlich abklären. So funktioniert die Kostenerstattung 1️⃣ Kurs buchen – du wirst zur sicheren Bestellseite geleitet 2️⃣ Kurs vollständig absolvieren (8 Module in 8 Wochen – kleine Toleranz möglich) 3️⃣ Teilnahmebescheinigung einreichen 4️⃣ Deine Krankenkasse erstattet die Kursgebühr (bis zu 100 %) Ganz ohne Rezept! Jetzt starten & deine Balance zurückholen Wenn du dir eine entspannte Auszeit vom Alltag , mehr Beweglichkeit und einen klaren Kopf wünschst – dieser Kurs ist die perfekte Möglichkeit, etwas für dich zu tun. 👉 *Hier klicken und den Hatha-Yoga Präventionskurs ansehen 🚨 Wichtiger Rechtlicher Hinweis (Disclaimer) Die Kostenübernahme von bis zu 100 % erfolgt durch die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention (§ 20 SGB V). Die tatsächliche Höhe der Erstattung hängt von Ihrer jeweiligen Krankenkasse, deren jährlichem Budget und der vollständigen Teilnahme am Kurs ab. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Kasse über deren individuelle Bedingungen. * Werbelink / Partnerlink: Wenn du über diesen Link buchst, erhalte ich eine Provision – der Preis bleibt für dich gleich.4,19 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Heim, David: Drechsel-VorlagenDrechsel-Vorlagen , Dieses überaus nützliche Buch ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Drechsler jeden Niveaus. Mit Vorlagen für mehr als 80 Drechselobjekte enthält es eine breite Palette klassischer Drechselprojekte: Flaschenverschlüsse, Deckel, Griffe und Pfeffermühlen bis hin zu Schalen, Weihnachtsschmuck und Kerzenständern. Jedes Muster wird auf einer Doppelseite mit millimetergenauen Maßen und der Zeichnung des fertiggestellten Objekts dargestellt. Aus dem Inhalt: ¿ Küchenutensilien ¿ Spielzeug und Baumschmuck ¿ Möbelgriffe und Zierspitzen ¿ Werkstatt und Garten ¿ Lampenfüße und Kerzenständer ¿ Schalen, Vasen und Teller , Lüfterblätter > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20230301, Produktform: Kartoniert, Autoren: Heim, David, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Keyword: Drechseln; Griffe drechseln; Pfeffermühlen drechseln; Schalen drechseln; Vasen drechseln; Vorlagen, Fachschema: Holz / Basteln, Werken~Basteln / Heimwerken~Do it yourself~Heimwerken, Fachkategorie: Dekorative Holzarbeiten, Warengruppe: HC/Heimwerken/Do it yourself, Fachkategorie: Heimwerken: Zimmern und Holzarbeiten, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vincentz Network GmbH & C, Verlag: Vincentz Network GmbH & C, Verlag: Vincentz Network GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 13, Gewicht: 712, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaspersky Endpoint Detection and Response OptimumKaspersky Endpoint Detection and Response Optimum: Umfassender Schutz vor modernen Cyberbedrohungen In der heutigen digitalen Landschaft sind Unternehmen zunehmend komplexen und ausgeklügelten Cyberbedrohungen ausgesetzt. Um diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen, bietet Kaspersky Endpoint Detection and Response (EDR) Optimum eine leistungsstarke Lösung, die fortschrittliche Erkennung, einfache Untersuchung und automatisierte Reaktion in einer benutzerfreundlichen Plattform vereint. Überblick über Kaspersky EDR Optimum Kaspersky EDR Optimum wurde entwickelt, um Unternehmen dabei zu unterstützen, versteckte Bedrohungen zu identifizieren, zu analysieren und zu neutralisieren. Die Lösung kombiniert fortschrittliche Erkennungstechnologien mit vereinfachten Untersuchungswerkzeugen und automatisierten Reaktionsmechanismen, um einen umfassenden Schutz vor modernen Cyberangriffen zu gewährleisten. Hauptfunktionen von Kaspersky EDR Optimum Fortschrittliche Bedrohungserkennung: Durch den Einsatz von maschinellem Lernen und Verhaltensanalysen werden sowohl bekannte als auch unbekannte Bedrohungen effektiv identifiziert. Vereinfachte Untersuchung: Intuitive Tools ermöglichen eine schnelle Analyse von Sicherheitsvorfällen, um die Ursache und den Umfang eines Angriffs zu bestimmen. Automatisierte Reaktion: Die Lösung bietet automatisierte Gegenmaßnahmen, um Bedrohungen schnell einzudämmen und zu neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Integration mit Kaspersky Security Center: Zentrale Verwaltung und Überwachung aller Sicherheitsereignisse über eine einheitliche Konsole. Vorteile für Ihr Unternehmen Umfassender Schutz: Schützt Endpunkte vor einer Vielzahl von Bedrohungen, einschließlich Ransomware, dateiloser Malware und Exploits. Erhöhte Transparenz: Bietet einen klaren Überblick über Sicherheitsereignisse und ermöglicht eine schnelle Reaktion auf Vorfälle. Effiziente Ressourcennutzung: Automatisierte Prozesse reduzieren den manuellen Aufwand und steigern die Effizienz des IT-Sicherheitsteams. Skalierbarkeit: Passt sich flexibel an die Bedürfnisse von Unternehmen jeder Größe an.138,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaspersky Endpoint Detection and Response OptimumKaspersky Endpoint Detection and Response Optimum: Umfassender Schutz vor modernen Cyberbedrohungen In der heutigen digitalen Landschaft sind Unternehmen zunehmend komplexen und ausgeklügelten Cyberbedrohungen ausgesetzt. Um diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen, bietet Kaspersky Endpoint Detection and Response (EDR) Optimum eine leistungsstarke Lösung, die fortschrittliche Erkennung, einfache Untersuchung und automatisierte Reaktion in einer benutzerfreundlichen Plattform vereint. Überblick über Kaspersky EDR Optimum Kaspersky EDR Optimum wurde entwickelt, um Unternehmen dabei zu unterstützen, versteckte Bedrohungen zu identifizieren, zu analysieren und zu neutralisieren. Die Lösung kombiniert fortschrittliche Erkennungstechnologien mit vereinfachten Untersuchungswerkzeugen und automatisierten Reaktionsmechanismen, um einen umfassenden Schutz vor modernen Cyberangriffen zu gewährleisten. Hauptfunktionen von Kaspersky EDR Optimum Fortschrittliche Bedrohungserkennung: Durch den Einsatz von maschinellem Lernen und Verhaltensanalysen werden sowohl bekannte als auch unbekannte Bedrohungen effektiv identifiziert. Vereinfachte Untersuchung: Intuitive Tools ermöglichen eine schnelle Analyse von Sicherheitsvorfällen, um die Ursache und den Umfang eines Angriffs zu bestimmen. Automatisierte Reaktion: Die Lösung bietet automatisierte Gegenmaßnahmen, um Bedrohungen schnell einzudämmen und zu neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Integration mit Kaspersky Security Center: Zentrale Verwaltung und Überwachung aller Sicherheitsereignisse über eine einheitliche Konsole. Vorteile für Ihr Unternehmen Umfassender Schutz: Schützt Endpunkte vor einer Vielzahl von Bedrohungen, einschließlich Ransomware, dateiloser Malware und Exploits. Erhöhte Transparenz: Bietet einen klaren Überblick über Sicherheitsereignisse und ermöglicht eine schnelle Reaktion auf Vorfälle. Effiziente Ressourcennutzung: Automatisierte Prozesse reduzieren den manuellen Aufwand und steigern die Effizienz des IT-Sicherheitsteams. Skalierbarkeit: Passt sich flexibel an die Bedürfnisse von Unternehmen jeder Größe an.88,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaspersky Endpoint Detection and Response OptimumKaspersky Endpoint Detection and Response Optimum: Umfassender Schutz vor modernen Cyberbedrohungen In der heutigen digitalen Landschaft sind Unternehmen zunehmend komplexen und ausgeklügelten Cyberbedrohungen ausgesetzt. Um diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen, bietet Kaspersky Endpoint Detection and Response (EDR) Optimum eine leistungsstarke Lösung, die fortschrittliche Erkennung, einfache Untersuchung und automatisierte Reaktion in einer benutzerfreundlichen Plattform vereint. Überblick über Kaspersky EDR Optimum Kaspersky EDR Optimum wurde entwickelt, um Unternehmen dabei zu unterstützen, versteckte Bedrohungen zu identifizieren, zu analysieren und zu neutralisieren. Die Lösung kombiniert fortschrittliche Erkennungstechnologien mit vereinfachten Untersuchungswerkzeugen und automatisierten Reaktionsmechanismen, um einen umfassenden Schutz vor modernen Cyberangriffen zu gewährleisten. Hauptfunktionen von Kaspersky EDR Optimum Fortschrittliche Bedrohungserkennung: Durch den Einsatz von maschinellem Lernen und Verhaltensanalysen werden sowohl bekannte als auch unbekannte Bedrohungen effektiv identifiziert. Vereinfachte Untersuchung: Intuitive Tools ermöglichen eine schnelle Analyse von Sicherheitsvorfällen, um die Ursache und den Umfang eines Angriffs zu bestimmen. Automatisierte Reaktion: Die Lösung bietet automatisierte Gegenmaßnahmen, um Bedrohungen schnell einzudämmen und zu neutralisieren, bevor sie Schaden anrichten können. Integration mit Kaspersky Security Center: Zentrale Verwaltung und Überwachung aller Sicherheitsereignisse über eine einheitliche Konsole. Vorteile für Ihr Unternehmen Umfassender Schutz: Schützt Endpunkte vor einer Vielzahl von Bedrohungen, einschließlich Ransomware, dateiloser Malware und Exploits. Erhöhte Transparenz: Bietet einen klaren Überblick über Sicherheitsereignisse und ermöglicht eine schnelle Reaktion auf Vorfälle. Effiziente Ressourcennutzung: Automatisierte Prozesse reduzieren den manuellen Aufwand und steigern die Effizienz des IT-Sicherheitsteams. Skalierbarkeit: Passt sich flexibel an die Bedürfnisse von Unternehmen jeder Größe an.124,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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